Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
2131 kkal
|
Lemak: 64,68g | Prot: 138,05g | Karb: 251,06g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Брасовские Сыры Сыр на Топлёном Молоке, Каша овсяная на молоке с водой. Makan Siang: QVINTO Десерт с Карамелью и Кранчами, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Минтай Запечённый. Makan Malam: Творог 5%, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Сметана 15%, ВкусВилл Варенье Апельсиновое. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Виктория Хлеб Гречневый, ВкусВилл Варенье Апельсиновое, Индилайт Кампана. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akateri
|