Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
399 kkal
|
Lemak: 27,93g | Prot: 16,53g | Karb: 20,77g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Seven Boys Bisnaguinha. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|