Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
774 kkal
|
Lemak: 11,96g | Prot: 27,20g | Karb: 145,95g.
Makan Pagi: Bananas , Strawberries , Watermelon . Makan Siang: Heinz Spaghetti. Makan Malam: Kirkland Signature Tuna Steak, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Camilan/Lainnya: Walkers Salt & Vinegar Quavers. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|