Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1371 kkal
|
Lemak: 77,59g | Prot: 72,08g | Karb: 93,65g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Белая Дача Салатный Микс, Вареное Яйцо, Хлебнаш Тостовый Ржаной, Помидоры. Makan Siang: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Салат из Капусты и Огурца. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lagi...
|
|
2669 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dmiprihodko
|