Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
2135 kkal
|
Lemak: 122,54g | Prot: 127,20g | Karb: 132,64g.
Makan Pagi: Джаз Арахис Жареный Соленый, Сыр Сулугуни, Philadelphia Сыр Филадельфия , Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Чай. Makan Siang: Макароны по Флотски. Makan Malam: Салат Крабовый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Мандарины, Нектарины, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pellwomen
|