Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1408 kkal
|
Lemak: 43,95g | Prot: 107,17g | Karb: 152,51g.
Makan Pagi: Exponenta High-Pro, Сахар, Три Кита Форель Слабосоленая, Exponenta High-Pro, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Моя Цена Сыр Гауда. Makan Siang: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Махеевъ Соус Манго-Чили, Приготовленная Морковь, Майонез, Свекла Вареная. Makan Malam: Моя Цена Сыр Гауда, Геркулес Зерновой Хлеб, Виноград. Camilan/Lainnya: Кофе, Сахар, Alpro Миндальное Молоко, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|