Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,7 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1492 kkal
|
Lemak: 108,03g | Prot: 86,47g | Karb: 40,61g.
Makan Pagi: Dziugas Сыр Твердый, Hadjicosta Салями, Lidl Авокадо. Makan Siang: Жёлтый Болгарский Перец , Помидоры, Баклажан Баклажан, Цукини, Свиной Бочок, Карбонат, Грудка Индейки. Makan Malam: Milbona Cream Topping, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко. Camilan/Lainnya: Casino Шоколад 85%, Alesto Грецкие Орехи , Alpro Миндальное Молоко. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|