Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1364 kkal
|
Lemak: 58,98g | Prot: 103,53g | Karb: 107,83g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слива, Магнит Банан, Царь Хлопья 5 Злаков. Makan Siang: Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная. Makan Malam: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #Булка#
|