Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
3138 kkal
|
Lemak: 96,99g | Prot: 162,07g | Karb: 418,39g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Вареное Яйцо. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Makan Malam: Мёд, Киприно Сыр Алтайский 50%, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Приготовленный Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Бублик, Сушки Бостон+ Сушки Бостон+ Ванильные. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|