Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1986 kkal
|
Lemak: 69,48g | Prot: 104,96g | Karb: 224,59g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Makan Siang: Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Белый Рис (Длиннозерный), Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ашан Инжир. Makan Malam: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|