Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
2290 kkal
|
Lemak: 112,52g | Prot: 89,55g | Karb: 227,60g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Кухмастер Печенье Кокосовое, Ярче Печенье Кунжутное, Магнит Слива, Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное , Кофе, Белая Дача Зелень, Пятерочка Помидоры, Вараксино Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Makan Siang: Помидоры, Пятерочка Сахар, Ашан Сухари из Хлеба, Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, Майонез, Белый Хлеб, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Makan Malam: SPAR Печенье Сахарное Ореховое , Шоколад, Первый Русский Протеин Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyonushkaAlyonka
|