Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1115 kkal
|
Lemak: 26,96g | Prot: 85,00g | Karb: 132,20g.
Makan Pagi: Maitokahvi. Makan Siang: Saarioinen Lihakeitto. Makan Malam: Valio Pehmeä Raejuusto, X-Tra Salsakastike, Kariniemen Uunissa Paahdetut Kanasuikaleet, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Camilan/Lainnya: Cloetta Sis. Pätkä , Valio Pehmeä Raejuusto, Omenat (Golden Delicious). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ihan.sama
|