Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1147 kkal
|
Lemak: 36,14g | Prot: 66,88g | Karb: 141,45g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Makan Malam: Красная Цена Батон, Помидоры, Огурец, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|