Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1627 kkal
|
Lemak: 68,38g | Prot: 136,62g | Karb: 114,15g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки. Makan Siang: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Линкор Кижуч Стейк, Global Village Капуста Квашеная. Makan Malam: Рис Вареный, Яйцо, Куриное Филе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|