Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1616 kkal
|
Lemak: 35,13g | Prot: 110,75g | Karb: 214,98g.
Makan Pagi: Café, Pão com Ovo. Makan Siang: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Alface, Tomates, Subway Cebola, Farofa. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana Prata, Hortifruti Morango, Quaker Aveia em Flocos, Polly Leite em Pó Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dara Roziane
|