Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
2022 kkal
|
Lemak: 97,21g | Prot: 68,64g | Karb: 227,70g.
Makan Pagi: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка с Маслом, Чай, Додо Пицца Цыплёнок Ранч . Makan Siang: Курица (Жареная в Панировке), Помидоры, Сухари, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Makan Malam: Курица (Жареная в Панировке), Помидоры, Кировский Картофель Запечённый с Майонезом, Сыром и Чесноком, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка с Маслом. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Сыр, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Смак Хлеб Бабушкин, Чай, Чай, Додо Пицца Додо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DJArelaw
|