Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2014
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 43,02g | Prot: 88,59g | Karb: 54,66g.
Makan Pagi: Café, Huevo Duro. Makan Siang: Pechuga de Pollo, Minuto Verde Choclo Grano, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok. Makan Malam: Carne, Hellmann's Ketchup, Colun Queso Light con Probióticos. lagi...
|
|
2526 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gorthol
|