Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2022
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2022:
|
1270 kkal
|
Lemak: 57,18g | Prot: 54,93g | Karb: 141,78g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Nasi Putih, Daun Bawang, Champ Sosis Ayam, Kecambah, Tahu, Ote-ote. Makan Malam: Kecambah, Champ Sosis Ayam, Daun Bawang, Telur Rebus, Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Soyjoy Almond & Chocolate, Soyjoy Danish Cheese, Pepaya, Nanas, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bbilzzz
|