Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 49 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1826 kkal
|
Lemak: 70,57g | Prot: 73,85g | Karb: 218,87g.
Makan Pagi: Кофемашина Латте, Сосиска в Тесте, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. Makan Siang: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оладьи из Кабачков. Makan Malam: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Булочка с Маком. lagi...
|
|
447 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|