Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1406 kkal
|
Lemak: 41,46g | Prot: 102,37g | Karb: 154,08g.
Makan Pagi: Мясновъ Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес. Makan Siang: Barilla Макароны Girandole, Помидоры, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Makan Malam: Кубаночка Лечо по-Болгарски, Картошка Вареная, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. Camilan/Lainnya: Махеевъ Джем Клубничный, Merci Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Творог Мягкий Двухслойный с Массовой Долей Жира 6%: Творог Ягодный "Черника", ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan voronina.nadejda2015
|