Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
2617 kkal
|
Lemak: 122,91g | Prot: 136,57g | Karb: 223,28g.
Makan Pagi: Мука и Фартук Хлеб Тартин , Меридиан Форель Слабосолёная, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Жареное Яйцо, La Tourangelle Масло Авокадо, Kotanyi Масло Кунжутное, Сэн Сой Уксус Рисовый, Белая Дача Салат Тоскана, Рот Фронт Птичье Молоко, Зеленый Перец, Сливы, Фруктовая Лавка Хурма, Помидоры, Авокадо Авокадо, Перекресток Инжир Свежий, Ашан Слива Желтая. Makan Siang: Простая Еда Оладьи Печеночные с Капустой, Простая Еда Десерт Малиновый Закат, Простая Еда Суп с Ячневой Крупой и Фаршем, Простая Еда Овощи по Итальянский, Простая Еда Салат Йошкар. Makan Malam: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Camilan/Lainnya: Ореховый Рай Миндаль, SPAR Дыня Канталупа Вяленая, Шармель Зефир Кофейный, Мясновъ Красная Слива Сушеная из Армении, Белоручка Закуска из Хрена, Зеленый Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лесное Чудо Брусника, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexeySURF
|