Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2014
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 75,68g | Prot: 48,49g | Karb: 192,16g.
Makan Pagi: Plátano, Colun Leche Descremada. Makan Siang: Huevo Cocido, Chef Aceite Maravilla, Zanahoria, Cebollas, Tomates, Jumbo Papas Rellenas con Queso, Acelga Cocida. Camilan/Lainnya: Vivo Cereal Brunch Frutos Rojos, Colun Yogurt Batido Light, Papas Fritas (Saladas). lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Duduk - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joce biperkodina
|