Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1332 kkal
|
Lemak: 56,43g | Prot: 80,81g | Karb: 121,15g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Baldini Pão de Forma Integral. Makan Siang: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Makan Malam: Queijo Mozzarella, Seara Presunto, Baldini Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Pastel de Carne, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nunes.Nutri
|