Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1752 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 101,22g | Karb: 237,50g.
Makan Pagi: Philadelphia Light Cream Cheese, Farm Boy Белый Хлеб, Виноград, Le Chic Palissier Macarons, Инжир, Говяжий язык, Tortilon Twisted Сыр 🧀. Makan Siang: Le Chic Palissier Macarons, Соленые Огурцы с Укропом, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Цветная Капуста, Зеленый Перец, Огурец, Помидоры Черри, Свекольный салат 🥙, Запечённый картофель 🥔, Тушёная капуста с куриным фаршем. Makan Malam: Зеленый Перец, Цукини, Quaker Caramel Rice Cake, Kirkland Signature Креветки, Chosen Foods Avocado Oil Spray, NuPasta Konjac Spaghetti, Помидоры Черри, Лук, Грибы Портабелла, Сельдерей. Camilan/Lainnya: Груша, President's Choice Meringue Nests, Шарлотка 🥧. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|