Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1497 kkal
|
Lemak: 83,83g | Prot: 99,38g | Karb: 85,63g.
Makan Pagi: Помидоры, Творог 9%, Омлет с Молоком. Makan Siang: Помидоры, Куриная Печень, Картофельная Запеканка с Фаршем. Makan Malam: Мясновъ Песочное Колечко, Перекресток Салат Грибной с Ветчиной, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinara7101982
|