Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
2239 kkal
|
Lemak: 83,65g | Prot: 148,01g | Karb: 235,49g.
Makan Siang: Ашан Слива Красная , Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом, Дыня Торпеда, Перекресток Виноград Белый, Печень Куриная в Сметане, Баклажан, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Олейна Масло Растительное, Пекинская Капуста, Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец. Makan Malam: Шарлотка, Магнит Персик, Олейна Масло Растительное, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Баклажан, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Селяночка Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Беларусь Сыр Российский, Шампиньоны. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|