Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
2049 kkal
|
Lemak: 47,56g | Prot: 82,77g | Karb: 234,58g.
Makan Pagi: Caffè Espresso. Makan Siang: Barilla Penne di Lenticchie Rosse, Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva . Sebelum Makan Malam: Vino Chardonnay. Makan Malam: Vino Rosso da Tavola, Vino Chardonnay, Patate al Forno, Melanzane Grigliate, Carpaccio di Manzo, Carrefour Funghi Porcini, Pane Integrale Tostato, Formaggio Roquefort. Setelah Makan Malam: Caffo Amaro del Capo. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Pane Integrale, San Benedetto Succoso Zero Arancia Carota Limone, Snack Fun Patatine, Gelatelli Gelato Allo Yogurt , Haribo Bastoncino Liquirizia. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|