Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1489 kkal
|
Lemak: 84,54g | Prot: 103,11g | Karb: 73,50g.
Makan Pagi: Lactica Сливки 22%, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Makan Siang: Жареное Филе Свинины, Белый Город Молоко 2,5%, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Makan Malam: Акконд Конфета Отломи, Жареное Филе Свинины. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Biscuits Манго, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Sporty Печенье Двойной Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|