Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 41,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
2894 kkal
|
Lemak: 117,67g | Prot: 159,72g | Karb: 286,34g.
Makan Pagi: Арбуз, Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Makan Siang: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7% , Snaq Fabriq Snaqer , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Колос Хлеб По-Украински, Вдохновение Шоколад, Кукуруза. Makan Malam: Жареное Филе Свинины, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Пельмени Любительские. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Зеленая Линия Сало Белорусское , Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Миндальный Круассан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|