Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1217 kkal
|
Lemak: 37,32g | Prot: 111,60g | Karb: 113,71g.
Makan Pagi: Sek Yarım Yağlı Süt, Maydanoz, Marul, Yumurta. Makan Siang: BAYRAK KOYUN YOĞURDU. Makan Malam: Çökelek(Ayran)- Ekşimik, Salatalık, Kırmızı Domates, Marul, Maydanoz, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Camilan/Lainnya: Elma, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|