Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1687 kkal
|
Lemak: 68,07g | Prot: 88,81g | Karb: 174,21g.
Makan Pagi: Сушеные Бананы, Здоровое Меню Масло Льняное, NL International DrainEffect Green, Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Мёд, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Семена Льна, California Gold Nutrition Коллаген, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Капучино. Makan Siang: Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Свекла Вареная. Makan Malam: Красная Цена Молоко 1,5%, NL International Up2u Шоколад. Camilan/Lainnya: Жизнь Март Йогурт с Гранолой Черника, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|