Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,8 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1140 kkal
|
Lemak: 43,05g | Prot: 48,52g | Karb: 146,07g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Fior di Natura Bevanda a Base di Riso al Gusto di Vaniglia. Makan Siang: Melone, Kinder Bueno, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Grana Padano Scaglie di Grana , Ketchup, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Malam: Melone, Blues Cola Zero, Tre Mulini Fette Biscottate, Kinder Bueno, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Pomodori Ciliegini, Grana Padano Scaglie di Grana , Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Camilan/Lainnya: Brutti ma Buoni, Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 6 jam dan 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|