Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1371 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 119,50g | Karb: 120,16g.
Makan Pagi: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичный Белок, Свой Урожай Малина , Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Сладкий Красный Перец, Лента Картофель. Makan Malam: Бобровский Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Помидоры, Яйцо. Camilan/Lainnya: Бобровский Сыр Сливочный, O'Zera Темный Шоколад с Аэрированной Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _yana_13_v
|