Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1550 kkal
|
Lemak: 40,89g | Prot: 130,50g | Karb: 161,64g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Вареное Яйцо. Sebelum Makan Siang: Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%. Makan Siang: Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба. Sebelum Makan Malam: Песочное Печенье, Сырники Домашние. Makan Malam: Yami Yami Рамен с Куриной Грудкой. Setelah Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Мёд. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|