Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1332 kkal
|
Lemak: 61,89g | Prot: 109,70g | Karb: 73,81g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Makan Siang: Snaq Fabriq Qwikler, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Snaqer . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyazot
|