Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1664 kkal
|
Lemak: 78,56g | Prot: 90,76g | Karb: 143,57g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло , Скоморошкино Молоко 2,5%, Зебра Пирог, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Яйцо, Пассим Геркулес. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Куриное Филе. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Яйцо, Цветная Капуста. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga-Bond
|