Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1064 kkal
|
Lemak: 40,77g | Prot: 62,34g | Karb: 112,05g.
Makan Pagi: Leinsamen, Ja! Skyr Natur, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Magerquark, Hanfsamen. Makan Siang: Möhren, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Makan Malam: REWE Bio Edel-Bitter Schokolade 85%, Mandeln, Naturjoghurt, Gouda, REWE Blattspinat, Ei, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Merci Merci Finest Selection, REWE Bio Haferdrink, Haribo Säure Schnuller. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilviHL
|