Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1597 kkal
|
Lemak: 60,55g | Prot: 94,10g | Karb: 187,39g.
Makan Pagi: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Перекресток Инжир Свежий, Арахис. Makan Siang: Пятерочка Груша Сезонная, Вафли кабачок 18.09.22, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Магнит Персик, Чай, Помидоры, Котлеты 18.09.22, Увелка Гречка в Пакетах. Makan Malam: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Грецкие Орехи, Цикорий, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Съешь Меня Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Творожная запеканка с грушей 17.09.22. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Ого Отруби Ржаные. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|