Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1075 kkal
|
Lemak: 31,26g | Prot: 71,60g | Karb: 133,85g.
Makan Pagi: Cimory Squeeze Yogurt Original, Semangka. Makan Siang: Telur Goreng, Sambal Goreng, Uleg Sambal Terasi, Sayur Bening Bayam, Tempe, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Kubis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Apel. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camelia4rt
|