Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1388 kkal
|
Lemak: 50,91g | Prot: 118,88g | Karb: 112,35g.
Makan Pagi: Maitokahvi. Makan Siang: Saarioinen Kermainen Riistakeitto. Makan Malam: Mama Kananmakuinen Nuudeli, X-Tra Salsakastike, Kariniemen Paistetut Fileepalat, Tattaripuuro. Camilan/Lainnya: Rainbow Kermajuusto 17%, Flora Margariini 60%, Fazer Bistro Hapanjuurileipä, Valio Profeel Suklaavanukas, Savuhovi Korputettu Kalkkuna. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ihan.sama
|