Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
130,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
1779 kkal
|
Lemak: 62,99g | Prot: 95,01g | Karb: 209,06g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Пестравка Сырок Творожный, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Яичница. Makan Siang: Зерница Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Красная Цена Йогурт Клубника, Край Каравай Хлеб Тольяттинский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Край Каравай Хлеб Тольяттинский. Camilan/Lainnya: Зерница Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Чай с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trewq_yo
|