Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2022:
|
849 kkal
|
Lemak: 26,85g | Prot: 57,12g | Karb: 101,03g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡. Makan Siang: 7-11 鮪魚御飯團, 台糖 大豆沙拉油, 全聯 金針菇, 雞蛋（整個）, 桂冠 蟳味棒. Camilan/Lainnya: 老爺酒店 牛軋糖, 黑妞 黑糖糕, 火龍果. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|