Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1027 kkal
|
Lemak: 30,98g | Prot: 58,53g | Karb: 143,34g.
Makan Pagi: Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Ovo Mal Cozido, Berinjela Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Makan Malam: Cerejas Maraschino, União Açúcar Fit, Mirtilos Congelados, Morangos, Berinjela Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Banana Prata, Maçã, Sadia Salame tipo Italiano Fatiado, Ovo Mal Cozido, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Hortifruti Mamão Formosa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Condensado, Qualitá Mirtilo Congelado, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikyletti
|