|
Habe trotz Urlaub abgenommen. Bin viel gelaufen. Habe immer aufgeschrieben.
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1881 kkal
|
Lemak: 63,07g | Prot: 117,59g | Karb: 200,12g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Argenta Mandelsplitter, Milbona Joghurt 0,1%. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erasco Königsberger Klopse. Makan Malam: Golden Seafood Garnelen Zitrone-Mango, Dr. Oetker Intermezzo Thunfisch mit Zwiebeln . Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Pudding Schoko. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heidie29
|