Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2014
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2337 kkal
|
Lemak: 77,32g | Prot: 192,76g | Karb: 213,98g.
Makan Pagi: Ovo, Clara de Ovo Cozida, Lidl Flocos de Aveia, Dia Leite de Soja Light. Makan Siang: Calvé Mostarda, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango. Makan Malam: Brócolos, Carne do Peito de Frango, Azeite Extra-Virgem. Camilan/Lainnya: Milsa Requeijao, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Banana, Peras, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Mel, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Lidl Flocos de Aveia, Maçãs Fuji. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|