Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1970 kkal
|
Lemak: 110,76g | Prot: 94,16g | Karb: 147,99g.
Makan Pagi: Дыня, Французская Пекарня Круассан с Сыром, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kania Nasi Goreng, Копченый Лосось, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Листья Салата, Лосось с Картофелем в Кокос (Анализатор ). Makan Malam: Plus Veldsla, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Plus Салат Морковь , Огурец , Майонез, Лосось с Картофелем в Кокос (Анализатор ), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Camilan/Lainnya: Bolletje Печеньки с Карамелью, Hertog Slagroomijs, Melkunie Pudding Protein , Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dune4ka2
|