Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1457 kkal
|
Lemak: 63,60g | Prot: 76,81g | Karb: 149,45g.
Makan Pagi: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonfesto Моцарелла Пицца, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. Makan Siang: La Pina Арахисовая Паста, Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Манго, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Makan Malam: Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Творог (Обезжиренный), Россоя Тофу Натуральный. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|