Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1472 kkal
|
Lemak: 88,56g | Prot: 82,90g | Karb: 86,90g.
Makan Pagi: Русские Традиции Блинчики с Творогом, Ламбер Сыр Ламбер, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Говядина Отварная, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|