Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1392 kkal
|
Lemak: 52,62g | Prot: 70,98g | Karb: 162,66g.
Makan Pagi: Landers Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Баклажаны Тушеные. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Инжир, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные. Makan Malam: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Компот, ВкусВилл Творог Мягкий с Черной Смородиной, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао. Camilan/Lainnya: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Крошка-Картошка Хлеб с Чесночным Маслом. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzina1
|