Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
159,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 74,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1421 kkal
|
Lemak: 72,26g | Prot: 132,91g | Karb: 65,43g.
Makan Pagi: Президент Камамбер Козий, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения . Makan Siang: Говядина Отварная, Огурцы Кислого Рассола, Капуста, Скумбрия. Makan Malam: Филе Бедра Курицы по Кбжу, Помидор Соленый, Кабачок. Camilan/Lainnya: Картошка Тушеная. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия Александровна Куценко
|